Neujahrsputz

voelkel-smoothies-3

Es ist die Hochsaison der Abnehmprogramme, die Fitnessstudios sind voll wie nie und Detox hat Hochkonjunktur. Mein diesjähriger gesundheitlicher Neujahrsvorsatz gilt dagegen nicht dem kurzfristigen Kampf gegen die Kilos, sondern einem langfristigem Abschied vom Zucker. Klingt einfacher als es ist. Weiterlesen